Bodystyling po čtyřicítce
Jan Vašut 2009 Vazba: brožovaná Stav: Velmi dobrý Po čtyřicátém roce života u žen začíná upadat tělesná výkonnost, projevují se první příznaky stárnutí a hormonálních změn provázejících nástup klimakteria. Proto právě teď se nejvíce vyplatí fitness aktivity. Tělo bez cíleného, správně nastaveného cvičení a dodržování zásad zdravé životosprávy jinak ochabuje a o slovo se začnou hlásit civilizační nemoci. Příručka přináší plán bodyformingového tréninku, který lze dodržovat i doma. Cvičební program je doplněn o zásady zdravého životního stylu. ...
Komentáře
Přihlas se, abys mohl/a přidat komentář.
Zatím žádné komentáře. Buď první!