Cvičíme s gymnastickým míčem
Ivo Železný 2004 Vazba: brožovaná Stav: Velmi dobrý Knížka je rozdělena do několika částí. Nalezneme zde důležité informace o gymnastickém míči, dozvíme se, jak a proč na něm správně sedět. V kapitole "Cvičební programy" se seznámíme s posilovacími a strečinkovými cviky, včetně tzv. kancelářského programu. V kapitole "S gymnastickým míčem je legrace" najdeme cviky, při nichž si na míč zvykneme a získáme podněty k "tancování" na míči a rytmickému cvičení s hudbou. Jsou zde i návody na hry pro děti a oddíl věnovaný těm, kteří hodlají gymnastický...
Komentáře
Přihlas se, abys mohl/a přidat komentář.
Zatím žádné komentáře. Buď první!