Jak získat vnitřní klid a rovnováhu
Grada 2011 Vazba: brožovaná Stav: Velmi dobrý Jak zvládat každodenní život s klidem, vyrovnaností, samostatně a nezávisle? Dozvíte se v této čtivé a praktické knížce s mnoha příklady. Poznáte řadu osvědčených technik, včetně těch speciálních pro obtížné situace. Zjistíte, jaké jsou příčiny vnitřní nerovnováhy, jak překonat různé překážky a bloky ve vlastním myšlení a emocích či jak komunikovat se sebou samým. Dozvíte se, jak s klidem reagovat na agresi a v konfliktech získávat odstup a čas, jak rozpoznat emočně nabité situace a vědomě je...
Komentáře
Přihlas se, abys mohl/a přidat komentář.
Podobné knihy
Zatím žádné komentáře. Buď první!