Jak žít dlouze a zdravě
Autor knihy Michail Tombak vytvořil celistvý systém péče o vlastní zdraví.
Nenajdete zde zázračné diety, pouze jednoduché recepty, jak o své zdraví
pečovat a jak ho chránit. Čtenář zde nenajde přísne recepty na počítání
kalorii, ale jednoduché principy stravování v souladu s přírodou.
Autor výrazně podotýká, že zdraví souvisí s tím co jíme,
s tím, jak dýcháme jak pečujeme o své tělo a psychiku nejen díky správné výživě, což
tvrdí spousta tvůrců různych zázračných diet.
Nenajdete zde zázračné diety, pouze jednoduché recepty, jak o své zdraví
pečovat a jak ho chránit. Čtenář zde nenajde přísne recepty na počítání
kalorii, ale jednoduché principy stravování v souladu s přírodou.
Autor výrazně podotýká, že zdraví souvisí s tím co jíme,
s tím, jak dýcháme jak pečujeme o své tělo a psychiku nejen díky správné výživě, což
tvrdí spousta tvůrců různych zázračných diet.
Komentáře
Přihlas se, abys mohl/a přidat komentář.
Zatím žádné komentáře. Buď první!