Jóga 7 minut denně - Pozvolná každodenní praxe pro sílu, jasnost a klid
Jóga 7 × 7 minut.
7 dní - 7 týdnů - 7 × 7 příležitostí.
na každý den v týdnu jedna série jógových pozic, které jsou přínosné ve všech ohledech
k jednotlivým sériím také meditace, mantra a mudra pro uvolnění během všedního dne
kosmický význam jednotlivých dnů
témata pro 7týdenní cyklus
a navíc také špetka životní filozofie
To všechno a ještě mnohem více objevíte v této skvělé knize. Všechny jógové pozice jsou snadno proveditelné a hodí se jak pro mladé, tak staré, začátečníky i pokročilé.
K tomu, abychom pozvedli kvalitu našeho života na vyšší úroveň, stačí často velmi málo.
7 dní - 7 týdnů - 7 × 7 příležitostí.
na každý den v týdnu jedna série jógových pozic, které jsou přínosné ve všech ohledech
k jednotlivým sériím také meditace, mantra a mudra pro uvolnění během všedního dne
kosmický význam jednotlivých dnů
témata pro 7týdenní cyklus
a navíc také špetka životní filozofie
To všechno a ještě mnohem více objevíte v této skvělé knize. Všechny jógové pozice jsou snadno proveditelné a hodí se jak pro mladé, tak staré, začátečníky i pokročilé.
K tomu, abychom pozvedli kvalitu našeho života na vyšší úroveň, stačí často velmi málo.
Komentáře
Přihlas se, abys mohl/a přidat komentář.
Zatím žádné komentáře. Buď první!