Kniha o překonávání stresu - jak se uvolnit a žít pozitivně

Name: Kniha o překonávání stresu - jak se uvolnit a žít pozitivně
Author: Alix Kirstová
ISBN: 9788088828020

Alix Kirstová

Tvé hodnocení

Zatím nehodnoceno

ISBN 9788088828020

Oriens 1996 Vazba: pevná Stav: Velmi dobrý Kniha o překonávání stresu je velmi užitečným a přehledným dílem o vyrovnávání se se stresem. Nejenže pojednává o příčinách a účincích stresu, ale i ukazuje, jak zjistit a omezovat stres v našem životě. S krásnými ilustracemi a jasnými a podrobnými pokyny vás Kniha o překonávání stresu provází meditací a relaxačními cvičeními k józe a masáži, což jsou základní dovednosti při úsilí o život bez stresu.

Přidat do oblíbených

Přidat na polici