Pránájáma - proces jak pomocí dechu posílit své zdraví

Tenká kniha o tom, jak nejen pomocí dechu nastolit harmonii mysli a posílit své celkové zdraví.
Publikace se věnuje základním principům Pránájámy, jakožto energetického dechového cvičení pro vnitřní harmonii a lepší zdraví.

Tato citace z přebalu knihy skvěle vystihuje, co v ní najdete: „Možná by pro širší veřejnost byl přijatelnější název “Příručka k životu v harmonii nebo jak říká Osho - indický guru - “Jak se nenechat zblbnout.“ Kromě informací a popisu dechových cvičení se totiž dozvíte také spoustu souvisejících informací a zajímavostí, které vás mohou nasměrovat k harmonickému životu.

Vladimír Mazal má zkušenosti nejen s ájurvédou, ale také dalšími východními technikami, a možná právě díky tomu je kniha svým způsobem unikát.