Spokojené tělo po padesátce
Kniha Spokojené tělo po padesátce od fyzioterapeuta Willa Harlowa přináší 111 přirozených strategií, jak po padesátce obnovit sílu, pohyblivost a zdraví. Autor nabízí praktické rady, jak předcházet bolesti kloubů, vyhnout se zbytečným operacím a žít aktivní život bez léků na bolest.
Spokojené tělo po padesátce vám pomůže najít cestu ke zdravému pohybu:
Co zajímavého se v knize dozvíte?
Praktické cviky na bolesti zad, ramen, kyčlí a kolen.
Jak posílit klouby a předejít operacím.
Strategie proti stárnutí – Devět v devadesáti.
Jak zůstat aktivní a soběstační i v pokročilém věku
Spokojené tělo po padesátce vám pomůže najít cestu ke zdravému pohybu:
Co zajímavého se v knize dozvíte?
Praktické cviky na bolesti zad, ramen, kyčlí a kolen.
Jak posílit klouby a předejít operacím.
Strategie proti stárnutí – Devět v devadesáti.
Jak zůstat aktivní a soběstační i v pokročilém věku
Komentáře
Přihlas se, abys mohl/a přidat komentář.
Zatím žádné komentáře. Buď první!