Literatura světová Literatura naučná Osobní rozvoj a styl

Strečink: 311 protahovacích cviků pro 41 sportů

Name: Strečink: 311 protahovacích cviků pro 41 sportů
Author: Michael Alter

Stretches Stretch: 311 Stretches for 41 Sports

Michael Alter

Zatím nehodnoceno

Rok vydání 1998

Žánry Literatura světová, Literatura naučná, Osobní rozvoj a styl

Kniha přináší ilustrovaný popis 311 protahovacích cvičení, jejichž výběr zahrnutý do tréninku minimalizuje nebezpečí zranění a zlepšuje výsledky jednotlivce i týmu. Cviky jsou uspořádány jako sestavy vhodné pro 41 různých sportovních odvětví (běhy, tenis, lyžování, bowling, hokej, in-line bruslení, zápas, squash a další).

Přidat do oblíbených Zpět na výpis