Strečink
Beta 2006 Vazba: brožovaná Stav: Velmi dobrý Strečinková metoda je vhodná ke zlepšení pohyblivosti, pro udržení kondice až do pokročilého věku a tvoří součást sportovního tréninku. Uvedené cviky jsou sestaveny do programů např. na uvolnění nebo protahování, pomáhají odstranit zatuhnutí a projevy únavy (např. způsobené dlouhým sezením). Jednotlivé cviky jsou doplněny názornými fotografiemi. Na závěr je uveden stručný přehled uvolňovacích cviků vhodných ke každodennímu protažení. Součástí knihy je plakát - cvičební dvacetiminutový program...
Komentáře
Přihlas se, abys mohl/a přidat komentář.
Zatím žádné komentáře. Buď první!