Tělo, mysl a sport
Pragma 2003 Vazba: pevná Stav: Dobrý, zašlé desky Autor, jehož významným klientem je mimochodem i Martina Navrátilová, velmi detailně vysvětluje, co je to zóna, jaký význam pro sportovce má a jak se do ní dostat a jak se v ní chovat.Stručně řečeno, zóna je stav mysli a těla v rovnováze protikladů: zatímco mysl je klidná, tichá a vyrovnaná, tělo vykonává ty nejrychlejší pohyby. Na rozdíl sportovní činnosti prováděné v normálním stavu mysli je charakterizována významným poklesem tepové a dechové frekvence. Dostat se do zóny je snem mnoha sport...
Komentáře
Přihlas se, abys mohl/a přidat komentář.
Zatím žádné komentáře. Buď první!