Jak se zbavit stresu
Grada 1999 Vazba: brožovaná Stav: Velmi dobrý Kniha vznikla na základě kurzů "Duševní hygiena všedního dne", které Tomáš Novák vedl se svou spolupracovnicí Věrou Capponi. Snaží se zábavnou formou přiblížit složitost lidské osobnosti, nejčastější psychické problémy a těžkosti, jejichž původ většinou pramení ze stresových situací. Jako prevence a cesta pro zachování duševního zdraví jsou zde uvedeny osvědčené psychologické postupy - relaxace, cvičení opírající se o východní nauky i přístupy navozující pozitivní vztah k životu. Text je psán...
Komentáře
Přihlas se, abys mohl/a přidat komentář.
Zatím žádné komentáře. Buď první!