Jóga
Alternativa 2004 Vazba: brožovaná Stav: Dobrý, až velmi dobrý Příručka seznamuje s mírnou a bezpečnou cestou provozování jógy tzv. jógou easy. Jsou z ní vypuštěny všechny obtížné cviky a nebezpečná dechová cvičení. Přesto se však jedná o správná jógová cvičení se všemi pozitivními zdravotními důsledky. Soustřeďuje se na zdravotní aspekty jako vyrovnání stresu, rozvoj smyslu pro tělo a radost z pohybu. Jóga easy je časově nenáročná a může se bezpečně provádět bez učitele.
Komentáře
Přihlas se, abys mohl/a přidat komentář.
Zatím žádné komentáře. Buď první!