Pilates pro začátečníky
Ikar 2005 Vazba: kroužková, ochranný obal Stav: Dobrý, až velmi dobrý Praktický ilustrovaný průvodce cvičební metodou podle J. Pilatese obsahuje třicet nejoblíbenějších cviků, které jsou navrženy v sestavách tak, aby tělo dostatečně protáhly a současně ho vytvarovaly a vyladily. Program je vhodný pro každého bez ohledu na úroveň jeho fyzické zdatnosti. - Praktická kroužková vazba umožňuje mít knihu před očima a nevstávat od cvičení - Všechny fáze každého cviku jsou popsány krok za krokem a jsou umístěny vždy na jedné straně - Věnujte pozornost radám jak cvik...
Komentáře
Přihlas se, abys mohl/a přidat komentář.
Zatím žádné komentáře. Buď první!