Ploché břicho za šest týdnů
Jan Vašut 2008 Vazba: pevná brožura Stav: Velmi dobrý Příručka seznamuje s tím, jak vzniká břišní tuk. Upozorňuje na zdravotní rizika, která ženám i mužům hrozí. Předkládá tři šestitýdenní cvičební programy rozdělené do tří úrovní obtížnosti. Pro začátečníky, kteří se své kondici delší dobu nevěnují; pro průměrně trénované zájemce, kteří chtějí více sportovat a zdravěji se stravovat; pro všechny, kteří chtějí vylepšit tvar postavy a posílit svalstvo s co největším účinkem v nejkratší době. Součástí programů jsou týdenní rozpisy správné výživy vč...
Komentáře
Přihlas se, abys mohl/a přidat komentář.
Zatím žádné komentáře. Buď první!