Síla jógy
Ikar 2005 Vazba: pevná Stav: Dobrý, ohnuté desky Kniha je bohatě ilustrovaným praktickým průvodcem moderním pojetím jógy, která pomáhá uvolnit potlačovaný stres - důsledek dnešního hektického života. Klade důraz na fyzickou pohodu; nenutí cvičence do pozic přes napětí, nýbrž vychází z individuálních schopností každého jednotlivce. Spojuje jógu s přijatelným životním stylem, zvlášť pokud jde o stravování a meditaci. Více než 200 barevných fotografií provede čtenáře základními ásanami (pozicemi) a sestavami. Autorka předkládá pokyny srozumite...
Komentáře
Přihlas se, abys mohl/a přidat komentář.
Zatím žádné komentáře. Buď první!