Pilates pro těhotné : posilovací cvičení pro budoucí maminky
Computer Press 2005 Vazba: pevná Stav: Velmi dobrý Metoda Pilates, vycházející z kombinace jógy a tai-chi, představuje účinné cvičení, které posiluje a zpevňuje tělo, podporuje jeho správné držení a přispívá k celkovému zdraví organismu. Důraz je kladen na plynulý, pomalý pohyb, vyžadující soustředění mysli a hluboké dýchání. Pilates je vhodné pro všechny věkové kategorie a ve speciální úpravě je doporučovaným cvičením i pro těhotné ženy, neboť cviky zaměřené na procvičování břišních a pánevních svalů napomáhají udržet budoucí maminky v dobré...
Komentáře
Přihlas se, abys mohl/a přidat komentář.
Zatím žádné komentáře. Buď první!