Pružný podle Pilates
Svojtka & Co 2008 Vazba: brožovaná Stav: Dobrý Chtěli byste se konečně zbavit problematických zón, posílit své svalstvo, zlepšit si kondici, flexibilitu i dýchání – zkrátka chcete se cítit ve svém těle dobře? Pak je pro vás metoda Pilates tím pravým řešením! Tato tréninková metoda se přizpůsobuje individuální tělesné konstituci a je vhodná absolutně pro všechny bez rozdílu věku. Pilates posiluje každodenní zátěží trpící záda, zlepšuje držení těla, zbavuje stresu, a je dokonce doporučován i jako poúrazové rehabilitační cvičení. Pomocí prof...
Komentáře
Přihlas se, abys mohl/a přidat komentář.
Zatím žádné komentáře. Buď první!